kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豆腐 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 今夜は豆腐ハンバーグの献立です。 ひき肉に豆腐１丁丸ごと加えてエネルギーダウン。 でも、おいしさはアップ ごろごろに切った根菜を和風だしで煮て、カレールウで味付けのスープは そのままでも、ごはんをひたして食べても。 しゃきしゃきの‘小松菜のにんにく炒め’を添えていただきました。 11月19日のＭＥＮＵ ・豆腐ハンバーグ ・ごろごろ野菜の和風カレースープ ・小松菜のにんにく炒め 豆腐ハンバーグ ポン酢をかけて♪ （材料 ２人分） 木綿豆腐（１丁 しっかり水けをきる） 玉ねぎ（1/2個 みじん切り） 小麦粉（適宜） サラダ油（少々） バター（適宜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2012%2F11%2F19%2F231905" title="♪豆腐ハンバーグ＆ごろごろ野菜のカレースープ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250505/20250505100622.png Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-19 23:19:05 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2012/11/19/231905 1.0 100%