kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 「さばの揚げ焼き」、「たたきれんこんのきんぴら」、 「にんじんのたらこチーズあえ」、「ほうれんそうの白あえ」。 どれも失敗なく簡単に作れて、 白いご飯がどんどんすすむおかず４品をワンプレートに盛ってみました。 里芋と豚肉、ねぎのみそ汁を添えていただきました。 12月20日のＭＥＮＵ ・さばの揚げ焼き ・たたきれんこんのきんぴら ・にんじんの明太チーズあえ ・ほうれんそうの白あえ ・里芋と豚肉、ねぎのみそ汁 さばの揚げ焼き ① 刺し身用のさば（１尾の場合）は食べやすく切り、水けをふきます。酒（大さじ２ぐらい）、塩（小さじ1/2ぐらい）を合わせて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2012%2F12%2F20%2F233159" title="♪ご飯がすすむ和のおかずワンプレート♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250507/20250507151131.png Hatena Blog https://hatena.blog 2012-12-20 23:31:59 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2012/12/20/233159 1.0 100%