kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 日陰にそっと咲いていました。 カツが食べたいとリクエスト。 衣は油の吸収率が高いので、肉は脂肪の少ない皮なしの鶏むね肉でヘルシーに。 副菜には‘かぶと桜えびの甘酢漬け’。 かぶの葉はカルシウムや葉酸、ビタミンCなど、栄養が豊富なので 青みに使って彩りもアップ 箸休めにもぴったりです。 １月29日の晩ご飯MENU ・チキンカツ ・さつまいもとインゲンのきんぴら ・かぶと桜えびの甘酢漬け ・小松菜と油揚げ、エリンギのみそ汁 チキンカツ 衣はサクサク♪ 中はしっとりやわらか♪ ☆… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2013%2F01%2F29%2F230727" title="♪チキンカツ＆さつまいもとインゲンのきんぴら♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250508/20250508063835.png Hatena Blog https://hatena.blog 2013-01-29 23:07:27 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2013/01/29/230727 1.0 100%