kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 高たんぱくで体にやさしい低カロリーな白身魚のたらは、 スタミナアップに心強い味方。 鍋や煮つけ、焼き物、蒸し物にしてよくいただきます。 今夜はさっとソテーにして、 長いものソースをかけてオーブントースターで焼きました。 もっちもちのソースとよく合います。 カレーの風味に食欲をそそられる ‘大根のカレーきんぴら’を添えていただきました。 ２月18日のMENU ・たらの長いもソースグラタン ・大根のカレーきんぴら ・白菜とわかめのじゃこサラダ ・小松菜と豆腐、まいたけのみそ汁 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2013%2F02%2F18%2F231451" title="♪もっちもち☆たらの長いもソースグラタン＆大根のカレーきんぴら♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250508/20250508220434.png Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-18 23:14:51 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2013/02/18/231451 1.0 100%