kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 牛肉 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ☆参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 目が覚めるような真っ赤な椿が咲いていました。 週末は冷蔵庫の整理を兼ねた献立です。 ちょっとずつ残った野菜やきのこを入れた‘チゲ風みそ汁’、 体がホカホカ温まります ‘牛肉と彩り野菜のオイスターソース炒め’には 新じゃがいもも入れてボリュームアップ。 ‘ほうれんそうのナムル’、 ‘ツナとアボカドのわさびマヨあえ’を添えていただきました。 ３月15日のMENU ・牛肉と彩り野菜のオイスターソース炒め ・ほうれんそうのナムル ・チゲ風みそ汁 ・ツナとアボカドのわさびマヨあえ 牛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2013%2F03%2F15%2F231511" title="☆牛肉と彩り野菜のオイスターソース炒め☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250505/20250505095541.png Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-15 23:15:11 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2013/03/15/231511 1.0 100%