kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ きれいなお刺身用のイワシがあったので今夜も魚をメインに晩ご飯。 白いごはんがすすむおかずの定番‘照り焼き’。 いつものたれに、ゆずこしょうもプラスして風味豊かな照り焼きに。 ‘豚しゃぶ、豆腐、ゴーヤーのごまだれかけ’といっしょにいただきました。 ７月18日のMENU ・イワシのゆずこしょう照り焼き ・豚しゃぶ、豆腐、ゴーヤーのごまだれかけ ・ひじきの煮もの ・油揚げとさつまいも、根菜のけんちん汁風 イワシのゆずこしょう照り焼き サンマでも♪ （材料） イワシ（頭を取り、手開き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2013%2F07%2F18%2F232108" title="♪イワシのゆずこしょう照り焼き♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250508/20250508154115.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-07-18 23:21:08 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2013/07/18/232108 1.0 100%