kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豚肉 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 衣はサクッと、肉はやわらかジューシー うちでも大人気のとんかつ。 涼しかった今日は、とんかつを揚げて晩ご飯に。 めんつゆを使ったサブおかず２品を添えていただきました。 ９月２日のMENU ・とんかつ ・糸こんにゃくとえのきのめんつゆ炒め ・大根とにんじんのおかか酢あえ ・豆腐とねぎ、わかめのみそ汁 とんかつ 家族はソースをかけて。私はレモンを絞って♪ 糸こんにゃくとえのきのめんつゆ炒め どちらの素材もローカロリー♪ A めんつゆ・酒（各適量） 七味唐辛子（少々） ☆ 糸こんに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2013%2F09%2F02%2F232254" title="♪とんかつ献立♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250505/20250505163710.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-09-02 23:22:54 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2013/09/02/232254 1.0 100%