kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ さわやかな秋晴れの一日でした。 今日のメインは魚のおかず。 ぶりの切り身を使ってお手軽に竜田揚げ。 栄養満点のししとう、れんこん、きのこを添えてへルシーな一皿に。 ホッとする味わいの‘ひじきの煮もの’、 まろやかでコクのある‘アボカドと卵のサラダ’を添えていただきました。 ９月26日のMENU ・ぶりの竜田揚げ ・ひじきの煮もの ・アボカドと卵のサラダ ・豆腐とねぎのみそ汁 ぶりの竜田揚げ 白いご飯がおいしい♪ （材料） ぶりの切り身 片栗粉 揚げ油 A しょうゆ・酒・みりん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2013%2F09%2F26%2F225337" title="今夜は和食♪ぶりの竜田揚げ&amp;ひじきの煮もの♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250506/20250506220117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-09-26 22:53:37 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2013/09/26/225337 1.0 100%