kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 牛肉 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 参加しています。応援していただけたら嬉しいです♪ 午後５時25分。南西の空にきれいな羽根雲 今夜は肉豆腐献立。 牛肉のうま味が豆腐にじんわりしみて、ご飯のおかずはもちろん、おつまみにも。 素朴な煮ころがしにごまをプラスした里いものごまだれ煮、 白菜とアスパラのごまみそマヨサラダを添えていただきました。 10月30日のMENU ・肉豆腐 ・里いものごまだれ煮 ・白菜とアスパラのごまみそマヨサラダ ・大根と油揚げのみそ汁 肉豆腐 （材料 ４人分） 牛薄切り肉（400gほど） 豆腐（２丁） 長ねぎ（１本） A 昆布だし（2/3カッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2013%2F10%2F30%2F231212" title="♪肉豆腐 献立♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250508/20250508090959.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-30 23:12:12 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2013/10/30/231212 1.0 100%