kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 ちょっぴり涼しかった今日。 しみじみ味が食べたくなって、‘たらのソテー きのこソース’。 高たんぱくで低脂肪な白身魚を、 とろみをつけたきのこソースをたっぷりからめていただきます。 コーンと桜えびが食感のアクセント、 ‘里いもと桜えびのサラダ’を添えていただきました。 ９月30日のMENU ・たらのソテー☆きのこソース ・小松菜と切り干し大根のごまあえ ・里いもと桜えびのサラダ ・豆腐とわかめ、にらのみそ汁 たらのソテー☆きのこソース A めんつゆ・砂糖・水（各適… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2014%2F09%2F30%2F224805" title="♪たらのソテー☆きのこソース♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250505/20250505174754.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-30 22:48:05 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2014/09/30/224805 1.0 100%