kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 今夜はチキンソテーをメインに晩ご飯。 むね肉を蒸し焼きにしてジューシーな食感に 調理法がシンプルなので、粗びき黒こしょうをたっぷりまぶしてパンチをきかせます。 ‘キャベツとツナのごまあえ’を添えていただきました。 10月１日のMENU ・ペッパーチキン♪タルタルソースがけ ・にんじんのチーズ炒め ・キャベツとツナのごまあえ ・かぼちゃときのこ、大豆のスープ ペッパーチキン♪タルタルソースがけ にんにくをきかせると、もっとおいしそう♪ ① むね肉は厚みを均等にして塩… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2014%2F10%2F01%2F224331" title="☆ペッパーチキン♪タルタルソースがけ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250505/20250505174754.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-01 22:43:31 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2014/10/01/224331 1.0 100%