kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豚肉 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 午後５時57分。水平線に沈む秋の夕陽 今日は長いもが主役。 長いもがシャキシャキ 豚肉は甘辛くてジューシー ビタミンB、ビタミンB1、ビタミンC、カルシウム、カリウム、ムチンで 週も半ばでちょっとお疲れ気味の家族も、明日からまた元気に頑張れるかな＾＾ 10月８日のMENU ・長いもの豚肉巻きステーキ ・厚揚げとしめじの煮もの ・オクラと枝豆、パプリカの塩昆布あえ ・ごぼうとにんじん、スプラウトのみそ汁 長いもの豚肉巻きステーキ （３人分 長いも18センチぐらいの場… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2014%2F10%2F08%2F225526" title="ごはんがすすむ☆長いもの豚肉巻きステーキ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250505/20250505174754.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-08 22:55:26 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2014/10/08/225526 1.0 100%