kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 ビタミンAやB群をはじめ、各種ビタミンが豊富な低脂肪、高栄養の鶏むね肉。 みんなの大好物のカツでいただきます。 皮を除いてちょっぴりヘルシー にんじんのサラダ、たっぷりのせん切りキャベツを添えておいしくいただきました。 10月９日のMENU ・チキンカツ ・なすの揚げびたし ・セロリとツナのサラダ ・里いもと小松菜のみそ汁 チキンカツ ☆ まず皮を除いてから余分な脂肪を切り取り、火が通りやすいよう、包丁の背で全体をたたいて厚みを均一にします。皮のついていた側の繊維… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2014%2F10%2F09%2F224303" title="♪ジューシー チキンカツ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250505/20250505174754.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-09 22:43:03 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2014/10/09/224303 1.0 100%