kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 消化、吸収の良い良質なタンパク質に富み、 EPAやDHAなど不飽和脂肪酸を多く含む鮭。 今日は、香りのいいハーブパン粉をまぶしてカリッと焼きあげました。 カラフルな根菜のサラダと、シンプルな味わいのスープを添えた献立です。 11月13日のMENU ・サーモンのハーブパン粉焼き ・根菜のコロコロサラダ ・小松菜と玉ねぎのスープ サーモンのハーブパン粉焼き タラやタイでも♪ A パセリやバジルなどのみじん切り・パン粉・粉チーズ（各適量） ① 鮭は塩、こしょう各少々をふ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2014%2F11%2F13%2F224357" title="♪サーモンのハーブパン粉焼き＆コロコロサラダ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250508/20250508220207.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-13 22:43:57 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2014/11/13/224357 1.0 100%