kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 午後４時半。陽が隠れて急に寒くなりました。 大好きな‘いかのさっと煮’。 さばいたいかと調味料をいっしょに火にかけるだけ ごま油のいい香りと甘辛い味にお箸がすすみます。 この秋のお気に入りレシピ、‘里いものサラダ’を添えていただきました。 11月18日のMENU ・いかのさっと煮 ・里いものサラダ ・ほうれん草と蒸し鶏の香味じょうゆあえ ・大根とにんじんのみそ汁 いかのさっと煮 いか（中１ぱいの場合） A しょうゆ（大さじ3/4ぐらい） 砂糖・ごま油（各大さじ1/… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2014%2F11%2F18%2F223350" title="♪８分レシピ☆いかのさっと煮が主役の献立♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250508/20250508220207.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-18 22:33:50 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2014/11/18/223350 1.0 100%