kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 今日の主役は秋鮭とかぶ。 どちらも旬を迎えておいしい時季。 栄養たっぷりのかぶの葉は、ご飯に混ぜて菜めしにしていただきます。 素朴な味わいの、厚揚げとしめじの煮ものを添えていただきました。 10月20日のMENU ・さけのポン酢照り焼き ・かぶの菜めし ・厚揚げとしめじの煮もの ・かぶとかにかまのサラダ ・ねぎとわかめのみそ汁 さけのポン酢照り焼き 脂ののった鮭にポン酢がよく合う♪ ☆ 生鮭は水けをふいて小麦粉を薄くまぶし、油を熱したフライパンで焼きます。酒少々を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F20%2F221037" title="さっぱり♪さけのポン酢照り焼き＆かぶの菜めし♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250508/20250508190933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-20 22:10:37 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2015/10/20/221037 1.0 100%