kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 今夜は魚のおかずをメインに晩ご飯。 こんがりと蒸し焼きにして大根おろしを添えた、‘ぶりの和風ステーキ’。 おつまみにもぴったり えびと三つ葉、じゃがいものかき揚げ、水菜の梅肉あえを添えていただきました。 10月23日のMENU ・ぶりの和風ステーキ ・えびと三つ葉、じゃがいものかき揚げ ・水菜の梅肉あえ ・白菜と油揚げ、にんじんのみそ汁 ぶりの和風ステーキ １．ぶりは食べやすく切り、塩をふってしばらくおいて出てきた水けをしっかりふきます。 ２．フライパンにサラダ油… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F23%2F225314" title="おつまみにも☆ぶりの和風ステーキ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250508/20250508190933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-23 22:53:14 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2015/10/23/225314 1.0 100%