kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豚肉 いつも多くの方のご訪問と、たくさんのアクセス、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援していただけたら嬉しいです。 小春日和の一日でした。 冷蔵庫にある豚こま切れ肉を使ってひと口とんカツを作りました。 小麦粉といっしょに丸めて衣をまぶし、オリーブ油をかけ、オーブントースターで焼きます。 手軽なうえに後片付けもラク。 油の量も少なくてすみ、ヘルシーなのも嬉しい 今日もあたたかいみそ汁を添えて、おいしくいただきました。 11月20日のMENU ・トースターひと口とんカツ ・じゃがいものチーズ蒸し ・きのことこんにゃくのきんぴら ・豆腐と春菊、わかめのみそ汁 トースターひと口とんカツ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2015%2F11%2F20%2F222929" title="お手軽＆ヘルシー☆トースターひと口とんカツ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250506/20250506142739.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-20 22:29:29 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2015/11/20/222929 1.0 100%