kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ めん ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします 春キャベツのおいしい季節。 もやし、ねぎ、にんじん、コーンもいっしょにボリューム満点のちゃんぽんにしました。 野菜たっぷりが嬉しいちゃんぽんに、ヤリイカもプラスしておいしさアップ カルシウムたっぷりの、桜えびとクレソンのチヂミを添えていただきました。 ３月18日のメニュー ・ちゃんぽん ・桜えびとクレソンのチヂミ ・えのきだけのキムチあえ 桜えびとクレソンのチヂミ 20cmフライパン１枚分 桜えび（適量） クレソンや小松菜など（適量 刻む） ごま油（適量） A 溶き卵（１個分） 水（1/3カップ） B 小麦粉（200ml） 塩（少々） １．… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2016%2F03%2F18%2F231551" title="☆ちゃんぽん献立☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511033941.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-18 23:15:51 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2016/03/18/231551 1.0 100%