kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ ご飯物 ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします 夏のまぐろ丼は 香りのいいごま油とわさびを加えたしょうゆをからめたのが好きです。 長芋も夏向きにたたいていただきます。 お手軽な、焼きなすとゆで豚のポン酢がけを添えた献立です。 ７月25日のメニュー ・たたき長芋とまぐろのわさび丼 ・焼きなすとゆで豚のポン酢がけ ・ゆずこしょう風味のきんぴら ・大根と油揚げ、にらのみそ汁 たたき長芋とまぐろのわさび丼 A しょうゆ（適量） 練りわさび・ごま油（各少々） １．まぐろはそぎ切りにし、Aのたれをからめます。 ２．皮をむいてたたいた長いも（ビニール袋に入れ、たたいて粗くつぶす）と、１をごはんにのせ、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F25%2F224408" title="☆たたき長芋とまぐろのわさび丼＆焼きなすとゆで豚のポン酢がけ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511025339.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-25 22:44:08 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2016/07/25/224408 1.0 100%