kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします お刺身用のやりいかをキャベツ、にんにくといっしょに フライパン蒸しにしていただきました。 風味のいい、ねぎソースでパンチのきいた味はお酒にもご飯にもぴったり。 副菜は家族のリクエストで、なすのねぎみそピザ。 豆腐ときゅうりの梅サラダ、 さつまいもとしいたけ、レタスのみそ汁を添えていただきました。 ごちそうさまでした。 ８月20日のメニュー ・いかとキャベツのフライパン蒸し ・なすのねぎみそピザ ・豆腐ときゅうりの梅サラダ ・さつまいもとしいたけ、レタスのみそ汁 いかとキャベツのフライパン蒸し A 酒・水（各少々） B ねぎの粗みじん切り・し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2016%2F08%2F20%2F225010" title="お酒にもご飯にもぴったり☆いかとキャベツのフライパン蒸し献立☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250513/20250513030020.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-20 22:50:10 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2016/08/20/225010 1.0 100%