kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします 真夏のように暑い一日でした。 秋はさばもおいしい季節。 お刺身用を塩焼きにして、たっぷりの薬味をのせ、 ポン酢しょうゆでさっぱりといただきました。 ゴーヤチャンプルー、キャベツと切り干し大根の甘酢あえを添えて、ごちそうさまでした。 ９月６日のメニュー ・さばの塩焼き ・ゴーヤチャンプルー ・キャベツと切り干し大根の甘酢あえ ・きのことわかめのみそ汁 さばの塩焼き ☆三枚におろしたさばは、両面に塩をまんべんなくふって魚焼きグリルで焼き、ねぎの小口切りとせん切りの青じそ（冷水にさらす）をのせ、ポン酢しょうゆをかけていただきました。 ゴーヤチャン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F06%2F230539" title="♪さばの塩焼き＆ゴーヤチャンプルー献立♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511152426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-06 23:05:39 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2016/09/06/230539 1.0 100%