kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします 良質なタンパク質に富んで、EPAやDHAなど不飽和脂肪酸を含む鮭。 旬の秋鮭をこんがりと焼いて、たれをジャッとからめる。 箸を入れると、身がふ～んわり。 まぶした片栗粉のとろみも手伝ってまったり。 カレー肉じゃがを添えて、新米がすすみます ごちそうさまでした。 ９月28日のメニュー ・秋鮭の照り焼き ・カレー肉じゃが ・きゅうりとわかめの酢のもの ・焼きねぎと豆腐のみそ汁 秋鮭の照り焼き A しょうゆ・酒・みりん・砂糖（各適量） おろししょうが汁（少々） １．鮭の切り身は水けをふいて片栗粉を薄くまぶします。 ２．フライパンに油を中火で熱して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F28%2F223144" title="新米がすすむ♪秋鮭の照り焼き＆カレー肉じゃが献立♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250512/20250512223327.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-28 22:31:44 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2016/09/28/223144 1.0 100%