kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ ご飯物 ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします さつま芋も大好き＾＾ 每日でも食べたい食材です。 ほっくりと炊いたさつま芋ごはんに、サクッと揚げたいわしのフライ。 焼いた厚揚げがおいしい揚げ出し豆腐風、きゅうりとイカの酢のもの。 きのこの風味がいい、きのこと卵のすまし汁を添えた秋の献立、 ごちそうさまでした。 10月４日のメニュー ・さつま芋ごはん ・いわしのフライ ・厚揚げの揚げ出し豆腐風 ・きゅうりとイカの酢のもの ・きのこと卵のすまし汁 さつま芋ごはん さつま芋は濃いめの塩水にしばらくつけてアクを除いてます。酒とほんの少しの塩を加えて炊きました。 いわしのフライ いわしの身に練り辛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2016%2F10%2F04%2F225020" title="秋の献立♪さつま芋ごはん＆きのこと卵のすまし汁♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511064551.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-04 22:50:20 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2016/10/04/225020 1.0 100%