kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ パスタ ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします 今日は夫が晩ご飯いらないのでパスタでチャチャッとごはん。 野菜が主役のシンプルなパスタなので、食べごたえのあるキッシュを添えて。 パイ生地は使わないで簡単＆ヘルシーに。 じゃがいもと玉ねぎのスープを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 11月17日のメニュー ・ブロッコリーと鶏むね肉のパスタ ・簡単キッシュ ・大根とパプリカのサラダ ・スプラウトの生ハムロール ・じゃがいもと玉ねぎのスープ ブロッコリーと鶏むね肉のパスタ A オリーブオイル（適量） 薄切りにんにく・赤唐辛子（各少々） B スパゲティのゆで汁・塩・こしょう・しょうゆ（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2016%2F11%2F17%2F230633" title="♪ブロッコリーと鶏むね肉のパスタ＆簡単キッシュ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511032641.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-17 23:06:33 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2016/11/17/230633 1.0 100%