kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします 鹿児島産の大きなあじをフライにしました。 揚げたあじはふわふわ。 さつまいも、パプリカ、ピーマンの素揚げとともにどうぞ！ うの花煮、ブロッコリーのおかかじょうゆあえを添えて、ごちそうさまでした。 12月12日のメニュー ・あじのフライ♪オーロラソース添え ・うの花煮 ・ブロッコリーのおかかじょうゆあえ ・カリフラワーと春菊のみそ汁 ・ごはん あじのフライ♪オーロラソース添え トマトケチャップ・マヨネーズ（各適量）を合わせた、オーロラソースを添えて♪ うの花煮 お豆腐屋さんにいただいたおからを、いため煮に♪ ２人分（おから150gの場合） A… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2016%2F12%2F12%2F231247" title="ふわふわ☆あじのフライ♪オーロラソース添え＆うの花煮☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250512/20250512171324.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-12 23:12:47 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2016/12/12/231247 1.0 100%