kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします 休日のリクエストはチャーハンと鶏の唐揚げ。 ちょっぴり高カロリーだけど、たまにはいいかな＾＾ うまみのギュッと詰まったアサリとブロッコリーのガーリックバター蒸し、 チゲ風みそ汁を添えて、ごちそうさまでした。 １月８日のメニュー ・えびとねぎのチャーハン ・鶏の唐揚げ ・アサリとブロッコリーのガーリックバター蒸し ・チゲ風みそ汁 鶏の唐揚げ ☆鶏もも肉は、しょうゆ・酒・みりん（各適量）、おろしにんにく・おろししょうが・スイートチリソース（各少々）を合わせた中に30分ほどつけ、汁けをきり、小麦粉と片栗粉を合わせたものをまぶして揚げました。 えび… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2017%2F01%2F08%2F225220" title="☆えびとねぎのチャーハン＆鶏の唐揚げ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250513/20250513020138.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-08 22:52:20 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2017/01/08/225220 1.0 100%