kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豚肉 晩ご飯ブログランキング 豚肉ともやしのレンジ蒸し。 豚バラ肉ともやしを重ねてチンするだけ♪ 安上がりなうえにワザもコツもいらないでこのおいしさは 慌しい日にも嬉しい＾＾ 簡単に、さっぱりとぽん酢でいただきました。 ごちそうさまでした。 ４月30日のメニュー ・豚肉ともやしのレンジ蒸し ・豆ごはん ・たけのこと春キャベツの炒め煮 ・鯛のお刺身 ・あさりのみそ汁 豚肉ともやしのレンジ蒸し １．豚バラ薄切り肉は食べやすく切ります。耐熱容器にもやしを敷き、豚肉を全体に広げのせます。 ２．塩・こしょう（各少々）をして酒（少々）をふり、ラップをしてレンジで加熱（豚肉200g、もやし１袋の場合、600wで４… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F30%2F224349" title="♪豚肉ともやしのレンジ蒸し＆豆ごはん♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250512/20250512053548.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-30 22:43:49 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2017/04/30/224349 1.0 100%