kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 晩ご飯ブログランキング 真夏のような暑い一日でした。 休日は、たっぷりのにんにくを効かせたスタミナおかずで晩ご飯。 なすとプリッとしたえびは相性抜群！ ガーリックのいい風味に食欲をそそられます＾＾ 旬のいわしはカレー風味のかば焼きに。 切ってあえるだけのサラダを添えて、ごちそうさまでした。 ６月17日のメニュー ・なすとえびのガーリック炒め ・いわしのカレーかば焼き ・長いもとパプリカ、豆のサラダ ・小松菜と切り干し大根のみそ汁 ・ごはん なすとえびのガーリック炒め A 酒・片栗粉（各適量） 塩（少々） １．えびは背ワタを取り、Aをもみ込みます。 ２．オリーブオイルを中火で熱してみじん切りにん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F17%2F230214" title="♪なすとえびのガーリック炒め＆いわしのカレーかば焼き♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250512/20250512052103.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-17 23:02:14 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2017/06/17/230214 1.0 100%