kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 晩ご飯ブログランキング 夏の定番メニュー、そばサラダ。 主食にもぴったり。 簡単手作りサラダチキンもいっしょに、おいしさアップ♪ ごまの風味もいい、さばのごま照り焼きといっしょにいただきました。 ごちそうさまでした。 ６月29日のメニュー ・そばサラダ ・さばのごま照り焼き ・オクラのくずし豆腐 ・麸といんげんのみそ汁 そばサラダ １．鶏むね肉（200gの場合）は鍋に入れ、浸るほどの水、酒(大さじ１)、塩（ひとつまみ）を入れてゆでます。火が通ったら冷まして適当な大きさにほぐします。 ２．ゆでたそばに、１、野菜（水菜、きゅうり、ミニトマトなど）、錦糸卵、せん切りにした青じそを混ぜ、めんつゆをかけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F29%2F230235" title="♪手作りサラダチキンでそばサラダ＆さばのごま照り焼き♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250513/20250513034044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-29 23:02:35 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2017/06/29/230235 1.0 100%