kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豚肉 晩ご飯ブログランキング 今日は降ったりやんだりのお天気で、湿度は85％を超していました。 そんな日の主菜は、野菜たっぷり冷しゃぶ。 ゆでて盛りつけるだけのお手軽レシピ。 豚肉に多く含まれるビタミンB１には、疲労回復の効果があって嬉しい＾＾ 主菜がうす味なので、副菜はピーマンとじゃこの炒め煮でアクセントを♪ ごちそうさまでした。 ７月11日のメニュー ・冷しゃぶ ・ピーマンとじゃこの炒め煮 ・ごぼうサラダ ・長いもとわかめのみそ汁 ・ごはん ピーマンとじゃこの炒め煮 A 砂糖・みりん・しょうゆ（各適量） ☆ちりめんじゃこはごま油でカリカリに炒めます。ピーマンを加えて炒め合わせ、混ぜ合わせたAを加… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F11%2F223955" title="♪冷しゃぶ＆ピーマンとじゃこの炒め煮♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511041624.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-11 22:39:55 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2017/07/11/223955 1.0 100%