kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ パスタ 晩ご飯ブログランキング 青々としたししとう、パ～ンと張ってきれいです＾＾ 夏バテ予防にも効果があるししとうをスパゲティにしました。 いっしょに入れたシラスのうまみが食欲をそそります。 お手頃価格で買ったまぐろは、レモンソースでさわやかなカルパッチョに。 今日もごちそうさまでした。 ７月29日のメニュー ・シラスとししとうのスパゲティ ・まぐろのカルパッチョ ・オムレツ ・トマトとねぎのみそ汁 シラスとししとうのスパゲティ ☆オリーブオイルにニンニクの香りをうつしてししとう、シラスを炒め、ゆでたスパゲティ、スパゲティのゆで汁を加え、白だしと粗びき黒こしょうで調味。 まぐろのカルパッチョ ☆オリー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F29%2F225255" title="夏バテ予防にも♪シラスとししとうのスパゲティ＆まぐろのカルパッチョ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511025249.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-29 22:52:55 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2017/07/29/225255 1.0 100%