kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 牛肉 晩ご飯ブログランキング メインはチンジャオロウスー。 時間も手間もかからない簡単レシピで作りました。 手軽に作れるよう、調味料も身近なもので。 ２色のピ－マンの彩りに食欲をそそられます＾＾ 小松菜とまいたけの中華風おひたし、 長いもとわかめの梅肉あえをサイドメニューにいただきました。 ごちそうさまでした。 ９月８日のメニュー ・チンジャオロウスー ・小松菜の中華風おひたし ・長いもとわかめの梅肉あえ ・すくい豆腐のとろみスープ ・ごはん チンジャオロウスー ごはんがおいしい♪ 材料（２人分） 牛切り落とし肉（160g） ピーマン（４個ほど） 赤ピーマン（２個ほど） 片栗粉（適宜） サラダ油（適… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F08%2F222537" title="☆簡単 チンジャオロウスー☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250512/20250512021151.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-08 22:25:37 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2017/09/08/222537 1.0 100%