kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 晩ご飯ブログランキング 今日も魚がメインの献立にしました。 北海道産のたらをオリーブオイルで焼いてムニエルに。 梅フレンチドレッシングをソースに、すっきりといただきました。 食物繊維たっぷりの、ミックスビーンズとほたてのミルクスープを添えて、 ごちそうさまでした。 10月４日のメニュー ・たらのムニエル ・ミックスビーンズとほたてのミルクスープ ・かぼちゃのヨーグルトサラダ ・れんこんのゆずこしょうマリネ ・ごはん ミックスビーンズとほたてのミルクスープ 材料（２人分） 牛乳（150ml） みそ（大さじ１ぐらい） A 水（150ml） コンソメ顆粒（小さじ１） B ベビーホタテやあさり缶など（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F04%2F230558" title="☆たらのムニエル＆ミックスビーンズとほたてのミルクスープ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250512/20250512123451.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-04 23:05:58 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2017/10/04/230558 1.0 100%