kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ パスタ 晩ご飯ブログランキング 今日も夏のように暑い一日でした。明日も晴れそう♪ 濃厚なソースがおいしいカルボナーラ。 卵と生クリームの代わりにコーンクリームと牛乳で作って、ちょっぴり低カロリー。 パスタの量を1人50gにしてキャベツでボリュームアップ♪ やさしい味わいに心もほっこり＾＾ ごちそうさまでした。 10月８日のメニュー ・コーンカルボナーラ ・ベビーリーフとチキンのサラダ ・にんじんとオレンジのラペ ・かぼちゃのスープ ・パン ベビーリーフとチキンのサラダ A オリーブオイル・酢（各適量） 塩・こしょう（各少々） １．ベビーリーフは水につけてパリッとさせ、水けをきります。鶏もも肉orむね肉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F08%2F223718" title="☆コーンカルボナーラ＆ベビーリーフとチキンのサラダ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511151926.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-08 22:37:18 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2017/10/08/223718 1.0 100%