kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 牛肉 晩ご飯ブログランキング 主菜は、牛肉と玉ねぎ、卵で作るシンプルすき焼き。 玉ねぎは厚めの輪切りにして食べごたえアップ！ 両面を焼いて甘みもアップ♪ もやしのごまあえ、ツナとキャベツのマヨネーズあえを副菜に、 かぼちゃとまいたけのみそ汁を添えて、ごちそうさまでした。 10月30日のメニュー ・牛肉と玉ねぎのすき焼き風 ・もやしのごまあえ ・ツナとキャベツのマヨネーズあえ ・かぼちゃとまいたけ、油揚げ、わかめのみそ汁 ・ごはん もやしのごまあえ さっぱりポン酢にごまを混ぜ、ゆでた具をあえるだけ♪ A 白すりごま・ポン酢しょうゆ（各適量） １．鍋に水と塩少々、細切りにんじんを入れて火にかけ、沸騰して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F30%2F224517" title="☆牛肉と玉ねぎのすき焼き風＆もやしのごまあえ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250512/20250512222009.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-30 22:45:17 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2017/10/30/224517 1.0 100%