kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 晩ご飯ブログランキング 今日はさばを煮ました。 煮ものを食べるとほっとひと息。 やっぱり落ち着きます。 片栗粉をまぶして揚げたさばを、煮汁に入れてさっとひと煮。 大根おろしを加えて、汁ごとさっぱりといただきました。 ごちそうさまでした。 11月６日のメニュー ・揚げさばのおろし煮 ・れんこんのきんぴら ・にんじんの明太子あえ ・豆腐と春菊、まいたけのみそ汁 ・ごはん れんこんのきんぴら 油で炒めて、めんつゆと酒で簡単調味♪ 揚げさばのおろし煮 材料（２人分） さばの切り身（1/2尾分） 片栗粉（適宜） 赤唐辛子（１本分） 大根（200g） 揚げ油（適宜） A だし汁（2/3カップ） 酒・みりん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2017%2F11%2F06%2F223613" title="♪揚げさばのおろし煮献立♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511075659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-06 22:36:13 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2017/11/06/223613 1.0 100%