kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豚肉 晩ご飯ブログランキング 豚肉ともやしのレンジ蒸し。 豚バラ肉ともやしを重ねてチンするだけ♪ 安上がりなうえにワザもコツもいらない嬉しいレシピ。 またまた登場です＾＾ 簡単に、さっぱりとぽん酢でいただきました。 ごちそうさまでした。 11月19日のメニュー ・豚肉ともやしのレンジ蒸し ・れんこんサラダ ・こんにゃくと厚揚げのピリ辛煮 ・大根と油揚げのみそ汁 ・ごはん 豚肉ともやしのレンジ蒸し １．豚バラ薄切り肉は食べやすく切ります。耐熱容器にもやしを敷き、豚肉を全体に広げのせます。 ２．塩・こしょう（各少々）をして酒（少々）をふり、ラップをしてレンジで加熱（豚肉200g、もやし１袋の場合、600… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2017%2F11%2F19%2F223741" title="☆豚肉ともやしのレンジ蒸し☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250513/20250513004815.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-19 22:37:41 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2017/11/19/223741 1.0 100%