kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 参加してます♪ 晩ご飯ブログランキング 手軽にできて、なごめる煮魚が大好きです。 身離れのいい、かれいをいつものようにフライパンで煮ました。 しょうが、新ごぼうをいっしょに入れて、ご飯がすすみます＾＾ 菜の花のからしあえ、和風ポテトサラダを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 ２月26日のメニュー ・かれいの煮つけ ・菜の花のからしあえ ・和風ポテトサラダ ・白菜とまいたけ、ニラ、油揚げのみそ汁 ・ごはん 菜の花のからしあえ とても栄養価の高い緑黄色野菜、菜の花。ポン酢しょうゆと練りがらし少々であえました。 かれいの煮つけ いっしょに煮た新ごぼうが柔らか♪ 和風ポテトサラダ 少ない素材… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2018%2F02%2F26%2F225751" title="☆ご飯がすすむ煮魚＆菜の花のからしあえ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511173123.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-26 22:57:51 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2018/02/26/225751 1.0 100%