kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 参加してます。応援お願いします♪ ビタミンB2がたっぷり含まれている、かれいを塩焼きにしました。 身離れがよくて、ふっくらとした身が大好きです。 きれいな紫色に初夏を感じる、なすの揚げだし風、 加熱した長いものホクホクとした食感がおいしい、 長いもと豚肉のバターしょうゆ炒めを副菜においしくいただきました。 ごちそうさまでした。 ５月17日のメニュー ・かれいの塩焼き ・なすの揚げだし風 ・長いもと豚肉のバターしょうゆ炒め ・オクラのくずし豆腐 ・キャベツと厚揚げのみそ汁 ・ごはん かれいの塩焼き ☆かれいの切り身は水けをしっかりふいて塩をふり、レンジグリルで焼きました。 なすの揚げだし風 A … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F17%2F232015" title="☆かれいの塩焼き＆なすの揚げだし風☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250512/20250512223419.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-17 23:20:15 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2018/05/17/232015 1.0 100%