kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 参加してます。応援お願いします♪ ほろりと煮た白身はごはんのおかずにピッタリ！ 長崎産の天然鯛、片身分が398円とお買い得＾＾ 落としぶたをして少なめの煮汁で煮あげました。 鶏むね肉を使ってヘルシーな、チンジャオロースーを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 ５月29日のメニュー ・鯛の煮つけ ・鶏肉のチンジャオロースー ・水菜とカニカマの白あえ ・きのこのかき玉汁 ・ごはん 鯛の煮つけ 材料（２人分） 鯛やかれいなど（２切れ） 薄切りしょうが（１かけ分） A 酒・みりん・しょうゆ（各大さじ２） 砂糖（適宜） 水（カップ2/3） １．魚はペーパータオルで水けを取り、しょうがは薄切りに。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F29%2F230154" title="ごはんがすすむ☆鯛の煮つけ＆鶏肉のチンジャオロースー☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511051134.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-29 23:01:54 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2018/05/29/230154 1.0 100%