kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 参加してます。応援お願いします♪ 今日は鮭のしょうが焼き献立。 いつもの照り焼きに、たっぷりのしょうがをプラス。 食欲増進の働きをし、 疲労回復、夏バテ解消に役立つ、香り成分のシネオール。 良質なタンパク質に富んだ鮭に絡ませて、白いご飯がどんどんすすみます＾＾ かぼちゃのレンジナムルを添えて、ごちそうさまでした。 ６月21日のメニュー ・鮭のしょうが焼き ・ズッキーニのチーズ焼き ・かぼちゃのレンジナムル ・長いもとささみ、みつばのあえもの ・キャベツと油揚げ、にんじんのみそ汁 ・ごはん かぼちゃのレンジナムル レンジ加熱でお手軽♪ ほんのり香るごま油がアクセント！ 材料（２人分） かぼちゃ（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2018%2F06%2F21%2F231143" title="ご飯がすすむ♪鮭のしょうが焼き＆かぼちゃのレンジナムル♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511050512.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-21 23:11:43 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2018/06/21/231143 1.0 100%