kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ めん 参加してます。応援お願いします♪ 慌ただしかった今日はめんレシピで晩ご飯。 さっぱり＆具だくさんの、オクラととろろのぶっかけそば。 オクラととろろのネバネバがめんとからんでなめらか♪ 温泉卵をつぶしてまろやかな味わいに、幸せ＾＾ 食卓を明るく彩る、ツナトマトのチーズ焼き、 お気に入りのお店の惣菜、コロッケと巻きずしを添えてごちそうさまでした。 ７月28日のメニュー ・オクラととろろのぶっかけそば ・ツナトマトのチーズ焼き ・牛肉コロッケ ・巻きずし オクラととろろのぶっかけそば 大好きな茶そばに、オクラ、とろろ、みょうが、青じそ、温泉卵をのせ、めんつゆをかけていただきました。 ツナトマトのチー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2018%2F07%2F28%2F223433" title="☆オクラととろろのぶっかけそば＆ツナトマトのチーズ焼き☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511042536.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-28 22:34:33 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2018/07/28/223433 1.0 100%