kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 参加してます。応援お願いします♪ さばを煮ました。 煮ものを食べるとほっとひと息。 やっぱり落ち着きます。 片栗粉をまぶして揚げたさばを、煮汁に入れてさっとひと煮。 大根おろしを加えて、汁ごとさっぱりといただきました。 ごちそうさまでした。 10月22日のメニュー ・揚げさばのおろし煮 ・ほうれんそうとパプリカのおひたし ・れんこんのきんぴら ・里芋とわかめ、まいたけのみそ汁 ・ごはん ほうれんそうとパプリカのおひたし めんつゆ、練りからしであえて、野菜の甘みが引き立ちました。 揚げさばのおろし煮 材料（２人分） さばの切り身（1/2尾分） 片栗粉（適宜） 赤唐辛子（１本分） 大根（200g）… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F22%2F225948" title="しみじみ、煮もの☆揚げさばのおろし煮☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250513/20250513004914.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-22 22:59:48 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2018/10/22/225948 1.0 100%