kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 参加してます。応援お願いします♪ 揚げたらの和風あんかけ。 きれいなたらがあると作りたくなります。 しょうがの入った甘みのあるあんは、たらによく合うやさしい味わい。 ブロッコリーとミニトマトの白あえサラダ、 れんこんのきんぴらを副菜においしくいただきました。 ごちそうさまでした。 １月28日のメニュー ・揚げたらの和風あんかけ ・れんこんとにんじんのきんぴら ・ブロッコリーとミニトマトの白あえサラダ ・白菜と甘鯛入りすり身、わかめ、まいたけのみそ汁 ・ごはん れんこんとにんじんのきんぴら 青じそと糸唐辛子を添えて、ピリッとさわやか。 揚げたらの和風あんかけ ２人分 A だし（カップ１） 砂糖・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F28%2F230112" title="♪揚げたらの和風あんかけ＆ブロッコリーとミニトマトの白あえサラダ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250512/20250512151040.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-28 23:01:12 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2019/01/28/230112 1.0 100%