kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 参加してます。応援お願いします♪ そろそろ旬を迎えるいわし。 お刺身用があったので、開いて蒲焼き風に焼きました。 皮はカリッと、身はふんわり。 淡白ないわしは甘辛いたれとよく合って、ご飯がすすみます。 ごまの風味もいい、 キャベツときゅうりのごま酢あえを添えてごちそうさまでした。 ５月27日のメニュー ・いわしのかば焼き風と卵、スナップえんどうの３色丼 ・キャベツときゅうりのごま酢あえ ・長いもと豚肉のバターしょうゆ炒め ・もやしとニラのみそ汁 キャベツときゅうりのごま酢あえ A 酢、砂糖、白すりごま（各適量） しょうゆ（少々） １．キャベツ、きゅうり、にんじんは短冊切りにして塩でもみます。油… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F27%2F232005" title="☆いわしのかば焼き風と卵、スナップえんどうの３色丼献立☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511032251.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-27 23:20:05 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2019/05/27/232005 1.0 100%