kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 鶏肉 参加してます。応援お願いします♪ 今日は鶏のから揚げ献立。 さわやかなユズコショウが効いた、大人味のから揚げ＾＾ 鶏肉は中まで火がとおるのに意外と時間がかかるので 切り込み＋そぎ切りにして揚げ時間短縮に。 サブおかずはさっぱりとした、レンジで作る簡単蒸しナスに。 今日もごちそうさまでした。 ６月11日のメニュー ・鶏のから揚げ ・いんげんのマリネ ・ナスのレンジ蒸し ・かぼちゃとニラ、しいたけのみそ汁 ・ごはん いんげんのマリネ 暑い日はよく冷やして♪ 材料（４人分） いんげん（150g） ミニトマト（適宜） A 酢、オリーブ油orサラダ油（各大さじ２） 玉ねぎのすりおろし（大さじ１） ローリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F11%2F230734" title="♪鶏のから揚げ＆ナスのレンジ蒸し献立♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250513/20250513015627.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-11 23:07:34 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2019/06/11/230734 1.0 100%