kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 豚肉 参加してます。応援お願いします♪ 今夜は、簡単キーマカレー。 トマトジュースを利用して、短時間でできるのに奥行きのある味に♪ 豚ひき肉と玉ねぎ、冷凍枝豆と少ない材料なのも嬉しい。 お豆たっぷりのサラダを添えて、ごちそうさまでした。 ひとり分350円ほどの献立です。 ７月16日のメニュー ・簡単☆キーマカレー ・豆サラダ ・大根とかにかまのマヨサラダ ・ブロッコリーと玉ねぎのスープ 豆サラダ ☆たっぷりの食物繊維＆抗酸化力。市販のフレンチドレッシングで。 簡単☆キーマカレー 材料（２～３人分） 温かいごはん（適宜） 豚ひき肉or合いびき肉（250ｇほど） 玉ねぎのみじん切り（1/2個分） 冷凍枝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F16%2F230942" title="簡単☆キーマカレー献立☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250511/20250511073426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-16 23:09:42 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2019/07/16/230942 1.0 100%