kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 参加してます。応援お願いします♪ 今日は具だくさんの炊き込みご飯を主役にし、 炊いてる間にさけのフライ、かぼちゃの煮もの、 きゅうりとわかめの酢のものを作りました。 帆立ては酒としょうゆをからめておいて、 にんじんといっしょに炊飯器で炊きます。 帆立てのうまみがご飯にしっかりしみ込んで、味わい深くなりました。 今日もごちそうさまでした。 ひとり分400円ほどの献立です。 ７月21日のメニュー ・帆立ての炊き込みご飯 ・さけのフライ ・かぼちゃの煮もの ・きゅうりとわかめの酢のもの ・キャベツと麸のみそ汁 帆立ての炊き込みご飯 ねぎやのり、しょうがなど薬味をのせてどうぞ。 （米２合の場合） A … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F21%2F231503" title="♪帆立ての炊き込みご飯＆さけのフライ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250513/20250513012806.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-21 23:15:03 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2019/07/21/231503 1.0 100%