kimamanamarsya https://blog.hatena.ne.jp/kimamanamarsya/ うちごはんはマーシャもいっしょ♪ https://marsyatoissyo-yo.com/ 魚 参加してます。応援お願いします♪ 長崎産のちょっと小さめの真鯛、４尾で498円とお買い得。 パラリと塩をふってオーブンレンジで焼きました。 新鮮で身ほぐれがよく、大満足。 根菜たっぷりの筑前煮を添えて、おいしくいただきました。 ごちそうさまでした。 ひとり分400円ほどの献立です。 ８月５日のメニュー ・鯛の塩焼き ・きゅうりとわかめの酢のもの ・筑前煮 ・キャベツとマイタケ、アスパラのみそ汁 ・ごはん きゅうりとわかめの酢のもの ☆薄切りにしたきゅうりは、塩水にさらしてから、しっかりと水けを絞りました。ちりめんじゃこもいっしょにあえて。 鯛の塩焼き 調理済みだったので、水けをふいて塩をふって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmarsyatoissyo-yo.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F05%2F233248" title="☆鯛の塩焼き＆筑前煮☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kimamanamarsya/20250513/20250513021503.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-05 23:32:48 rich https://marsyatoissyo-yo.com/entry/2019/08/05/233248 1.0 100%